Cookies mit Vollkornmehl
Hervorgehoben unter: Backen & Desserts
Genießen Sie köstliche und gesunde Cookies mit Vollkornmehl, die perfekt für jeden Anlass sind.
Diese Cookies mit Vollkornmehl sind nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich. Sie sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Cookies und schmecken der ganzen Familie.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Gesunder Genuss mit Vollkorn für mehr Ballaststoffe
- Einfach zuzubereiten und schnell gebacken
- Perfekte Süßigkeit für den Nachmittagstee oder als Snack
Die Vorteile von Vollkornmehl
Vollkornmehl ist eine hervorragende Wahl für gesunde Backwaren, da es alle Teile des Korns enthält, einschließlich der Kleie, des Keims und des Endosperms. Dies führt zu einem höheren Gehalt an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien im Vergleich zu raffiniertem Mehl. Durch den Verzehr von Vollkornprodukten können Sie Ihren täglichen Ballaststoffbedarf decken, was gut für die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden ist.
Darüber hinaus hat Vollkornmehl einen nussigen Geschmack und eine reichhaltigere Textur, die Ihren Backwaren einen besonderen Charakter verleiht. Diese Cookies werden nicht nur gesünder, sondern auch geschmacklich interessanter. Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, Kinder und Erwachsene gleichermaßen für gesunde Ernährung zu begeistern.
Schnelle Zubereitung für jeden Anlass
Dieses Rezept ist besonders praktisch, da Sie die Cookies schnell zubereiten können. Ideal für unerwartete Gäste oder als süße Überraschung für die Familie. In weniger als 30 Minuten können Sie frische, duftende Cookies aus dem Ofen holen, die sofort serviert werden können.
Die unkomplizierte Zubereitung macht es auch zu einem perfekten Projekt für Kinder, die gerne in der Küche helfen. Sie können sie in den Prozess einbeziehen, indem sie die Zutaten abmessen oder die Schokoladenstückchen unter den Teig heben. So wird das Backen zu einem spaßigen Erlebnis für die ganze Familie.
Cookies für jeden Geschmack
Diese Cookies können leicht an verschiedene Geschmäcker angepasst werden. Fügen Sie zum Beispiel Nüsse, Trockenfrüchte oder verschiedene Schokoladensorten hinzu, um Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. So können Sie jedes Mal, wenn Sie das Rezept backen, eine neue Variante genießen.
Für eine noch gesündere Option können Sie den Zucker reduzieren oder durch Honig oder Ahornsirup ersetzen. Dies wird den Cookies eine andere Süße verleihen und gleichzeitig den Zuckergehalt reduzieren. Sie können auch andere Gewürze wie Zimt oder Muskatnuss hinzufügen, um den Geschmack zu variieren und zu verfeinern.
Zutaten
Zutaten für Cookies
- 200g Vollkornmehl
- 100g Zucker
- 100g Butter, weich
- 1 Ei
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- Eine Prise Salz
- 100g Schokoladenstückchen
Alle Zutaten gut vermischen und zu einem Teig verarbeiten.
Zubereitung
Teig zubereiten
Die weiche Butter und den Zucker in einer Schüssel cremig rühren. Das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.
Trockene Zutaten hinzufügen
In einer separaten Schüssel das Vollkornmehl, Backpulver und Salz vermengen. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Butter-Zucker-Mischung geben und gut verrühren.
Schokoladenstückchen einarbeiten
Die Schokoladenstückchen unter den Teig heben.
Cookies formen und backen
Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 10 Minuten backen.
Die Cookies aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.
Lagerung der Cookies
Um die Frische Ihrer Cookies zu erhalten, sollten Sie diese in einem luftdichten Behälter aufbewahren. So bleiben sie bis zu einer Woche lang weich und schmackhaft. Wenn Sie die Cookies länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren. Legen Sie die abgekühlten Cookies in einen gefriergeeigneten Behälter oder einen Gefrierbeutel und frieren Sie sie ein.
Um die gefrorenen Cookies zu genießen, lassen Sie sie einfach bei Zimmertemperatur auftauen oder erwärmen Sie sie kurz in der Mikrowelle. So haben Sie immer eine köstliche, selbstgemachte Nascherei zur Hand.
Variationen des Rezepts
Wenn Sie gerne experimentieren, probieren Sie verschiedene Kombinationen aus. Ersetzen Sie einen Teil des Vollkornmehls durch Haferflocken für eine noch herzhaftere Textur. Oder fügen Sie Erdnussbutter hinzu, um einen nussigen Geschmack und eine cremige Konsistenz zu erhalten. Diese Variationen bringen Abwechslung in Ihre Cookie-Rezepte und bieten neue Geschmackserlebnisse.
Eine weitere Möglichkeit ist das Hinzufügen von Gewürzen wie Ingwer oder Kakaopulver, um die Cookies eine ganz neue Dimension zu verleihen. Diese kleinen Änderungen können einen großen Unterschied im Geschmack und in der Textur machen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Cookies ohne Zucker backen?
Ja, Sie können den Zucker durch Honig oder einen anderen Süßstoff ersetzen.
→ Wie lange sind die Cookies haltbar?
Die Cookies halten sich in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche.
→ Kann ich das Rezept verdoppeln?
Ja, Sie können das Rezept problemlos verdoppeln, um mehr Cookies zu machen.
→ Sind die Cookies vegan?
Dieses Rezept ist nicht vegan, da es ein Ei und Butter enthält. Sie können jedoch pflanzliche Alternativen verwenden.
Cookies mit Vollkornmehl
Genießen Sie köstliche und gesunde Cookies mit Vollkornmehl, die perfekt für jeden Anlass sind.
Erstellt von: Larissa Dambach
Rezeptart: Backen & Desserts
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 12 Stück
Was Sie brauchen
Zutaten für Cookies
- 200g Vollkornmehl
- 100g Zucker
- 100g Butter, weich
- 1 Ei
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- Eine Prise Salz
- 100g Schokoladenstückchen
Anweisungen
Die weiche Butter und den Zucker in einer Schüssel cremig rühren. Das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.
In einer separaten Schüssel das Vollkornmehl, Backpulver und Salz vermengen. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Butter-Zucker-Mischung geben und gut verrühren.
Die Schokoladenstückchen unter den Teig heben.
Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 10 Minuten backen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 180 kcal
- Total Fat: 8g
- Saturated Fat: 4g
- Cholesterol: 30mg
- Sodium: 60mg
- Total Carbohydrates: 24g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 10g
- Protein: 3g