Cookies mit Vollkornmehl
Hervorgehoben unter: Backen & Desserts
Diese leckeren Cookies mit Vollkornmehl sind eine gesunde und schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Keksen. Ideal für einen süßen Snack oder als Dessert.
Cookies mit Vollkornmehl sind nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe. Sie sind perfekt für die ganze Familie und eine großartige Möglichkeit, gesunde Zutaten in die Ernährung zu integrieren.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Reicher Geschmack durch Vollkornmehl
- Gesunde Zutaten für ein besseres Gewissen
- Ideal für Kinder und Erwachsene gleichermaßen
Die Vorteile von Vollkornmehl
Vollkornmehl ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die nicht nur die Verdauung unterstützen, sondern auch ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Im Vergleich zu raffiniertem Mehl enthält Vollkornmehl alle Teile des Korns, was bedeutet, dass es mehr Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien bietet. Diese gesunde Zutat macht unsere Cookies nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft.
Ein weiterer Vorteil von Vollkornmehl ist sein reicher und nussiger Geschmack, der den Cookies eine besondere Note verleiht. Dieser Geschmack harmoniert perfekt mit den süßen Schokoladenstückchen und sorgt für eine ausgewogene Kombination aus Süße und Herzhaftigkeit. Wenn Sie also auf der Suche nach einem gesunden Snack sind, sind diese Cookies eine ausgezeichnete Wahl.
Gesunde Zutaten für bewusste Genießer
Die Verwendung von hochwertigen und gesunden Zutaten ist entscheidend für den Geschmack und die Nährstoffdichte unserer Cookies. Durch die Wahl von unraffiniertem Zucker anstelle von herkömmlichem Zucker können Sie den Zuckergehalt reduzieren, ohne auf die Süße zu verzichten. Unraffinierter Zucker enthält auch Mineralien, die in verarbeiteten Zuckern fehlen.
Darüber hinaus ist die Verwendung von Bio-Butter eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie sich für eine natürliche und gesunde Fettquelle entscheiden. Diese Butter bringt nicht nur einen reichen Geschmack in die Cookies, sondern liefert auch wichtige Fettsäuren, die für Ihren Körper von Nutzen sind. Kombinieren Sie all diese Zutaten und Sie erhalten eine köstliche und gesunde Leckerei.
Perfekte Cookies für jeden Anlass
Egal, ob für eine Kindergeburtstagsfeier, einen gemütlichen Nachmittagskaffee oder als gesunder Snack für unterwegs – diese Cookies sind äußerst vielseitig. Sie sind einfach zuzubereiten und können leicht in großen Mengen gebacken werden, um alle Gäste zu begeistern. Jeder wird den köstlichen Geschmack und die angenehme Textur zu schätzen wissen.
Für eine besondere Note können Sie die Cookies nach Belieben variieren, indem Sie beispielsweise Nüsse, Trockenfrüchte oder andere Schokoladensorten hinzufügen. So können Sie Ihre eigenen Kreationen schaffen und sicherstellen, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Diese Cookies sind nicht nur ein Genuss, sondern auch eine gesunde Wahl für die ganze Familie.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die Sie für die Cookies benötigen:
Zutaten für Cookies
- 200g Vollkornmehl
- 100g Zucker
- 100g Butter, weich
- 1 Ei
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100g Schokoladenstückchen
- 1 TL Vanilleextrakt
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten Zimmertemperatur haben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten, um die Cookies zuzubereiten:
Teig vorbereiten
In einer großen Schüssel die weiche Butter mit dem Zucker cremig rühren. Dann das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.
Trockene Zutaten hinzufügen
Das Vollkornmehl, Backpulver und Salz in die Schüssel sieben und alles gut vermengen. Zum Schluss die Schokoladenstückchen unterheben.
Cookies formen
Den Ofen auf 180°C vorheizen. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teiges auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen.
Backen
Die Cookies für etwa 10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.
Nach dem Abkühlen können die Cookies genossen oder in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
Tipps für die perfekte Zubereitung
Achten Sie darauf, die Butter wirklich weich werden zu lassen, bevor Sie sie mit dem Zucker vermengen. Dies sorgt für eine bessere Emulgierung und ein fluffigeres Ergebnis. Wenn die Butter zu kalt ist, können die Cookies fester und weniger luftig werden.
Es ist wichtig, den Ofen vor dem Backen ausreichend vorzuheizen. Dies gewährleistet, dass die Cookies gleichmäßig backen und die ideale Konsistenz erreichen. Ein vorgeheizter Ofen trägt auch zur Bildung einer schönen goldbraunen Kruste bei, die für das perfekte Cookie-Erlebnis unerlässlich ist.
Aufbewahrung und Haltbarkeit
Die Cookies mit Vollkornmehl lassen sich hervorragend aufbewahren. Bewahren Sie sie in einer luftdichten Dose auf, um ihre Frische zu erhalten. So bleiben sie bis zu einer Woche lang lecker und knusprig. Wenn Sie die Cookies länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren.
Um die Cookies einzufrieren, lassen Sie sie zuerst vollständig auskühlen. Wickeln Sie jeden Cookie einzeln in Frischhaltefolie und legen Sie sie dann in einen Gefrierbeutel. So verhindern Sie, dass sie aneinanderkleben. Vor dem Verzehr einfach die gewünschten Cookies herausnehmen und bei Raumtemperatur auftauen lassen – so schmecken sie fast wie frisch gebacken.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Rezept vegan machen?
Ja, ersetzen Sie die Butter durch pflanzliche Margarine und das Ei durch einen Apfelmus oder eine Banane.
→ Wie lange sind die Cookies haltbar?
In einem luftdichten Behälter sind die Cookies bis zu einer Woche haltbar.
→ Kann ich andere Mehlsorten verwenden?
Ja, Sie können auch Dinkel- oder Hafermehl verwenden, aber die Konsistenz kann variieren.
→ Sind die Cookies glutenfrei?
Für glutenfreie Cookies verwenden Sie ein glutenfreies Mehl.
Cookies mit Vollkornmehl
Diese leckeren Cookies mit Vollkornmehl sind eine gesunde und schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Keksen. Ideal für einen süßen Snack oder als Dessert.
Erstellt von: Larissa Dambach
Rezeptart: Backen & Desserts
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 24 Stück
Was Sie brauchen
Zutaten für Cookies
- 200g Vollkornmehl
- 100g Zucker
- 100g Butter, weich
- 1 Ei
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100g Schokoladenstückchen
- 1 TL Vanilleextrakt
Anweisungen
In einer großen Schüssel die weiche Butter mit dem Zucker cremig rühren. Dann das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.
Das Vollkornmehl, Backpulver und Salz in die Schüssel sieben und alles gut vermengen. Zum Schluss die Schokoladenstückchen unterheben.
Den Ofen auf 180°C vorheizen. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teiges auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen.
Die Cookies für etwa 10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 150 kcal
- Total Fat: 7g
- Saturated Fat: 4g
- Cholesterol: 30mg
- Sodium: 40mg
- Total Carbohydrates: 20g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 10g
- Protein: 2g